Fajitas au poulet et légumes verts
Pour un fast meal!! J'essaye toujours de mettre des légumes dans mes plats histoire de respecter les "5 fruits et légumes par jour"
Ingrédients pour 4:
4 galettes de blé dur
2 escalopes de poulet
1 gros poivron vert
2 courgettes
Sauce mexicaine (en supermarché)
champignons de paris
4 tranches de cheddar
Huile d'olive
Sel
Poivre
Préparation:
Eplucher et couper les légumes en fines lanières et les faire revenir pendant 15 minutes dans de l'huile d'olive, du sel et du poivre.
Réserver.
Dans une poêle, cuire le poulet couper en morceaux ainsi que les champignons, ajouter la sauce mexicaine.
Disposer 1 louche de poulet-sauce mexicaine sur le bas de la galette,ajouter les légumes par dessus puis une tranche de cheddar pour finir.
Enrouler la galette.
Mettre au four 5 minutes.